L'été est la saison où de nombreux produits locaux délicieux et nutritifs arrivent. À l'approche du mois de juillet, vous verrez de nombreuses baies colorées apparaître sur les marchés de producteurs locaux.
Modes de vie sains
Alors que l'année 2022 touche à sa fin et que 2023 approche à grands pas, il est temps de commencer à réfléchir aux résolutions que vous aimeriez prendre pour la nouvelle année.
L’été est une période propice aux plats délicieux : entrées grillées, fruits et légumes frais achetés au bord de la route, boissons rafraîchissantes aux couleurs de l’arc-en-ciel.
« La mission du COE est de garantir que tous les patients atteints de cancer et toutes les communautés de l'ouest de l'État de New York puissent bénéficier et avoir accès à toutes les avancées cliniques et scientifiques réalisées à Roswell Park. »
La déshydratation peut provoquer des maux de tête, une léthargie, une faiblesse musculaire et une foule d’autres problèmes. Alors, qu’est-ce qu’une hydratation adéquate et comment répondre à ces besoins en buvant et en mangeant ?
Que vous soyez intolérant au lactose, végétalien ou que vous cherchiez simplement à changer votre routine de consommation de lait, les alternatives au lait peuvent offrir de bons profils nutritionnels et des saveurs différentes pour rendre les choses plus intéressantes. Les rayons des épiceries peuvent être un peu écrasants avec tous les choix différents.
Alors qu’un tiers de la population générale présente des symptômes d’insomnie, les patients atteints de cancer et les survivants présentent un risque accru de troubles du sommeil en raison des symptômes et des effets secondaires du cancer et des traitements ultérieurs.
Bien que certains facteurs de risque, notamment une prédisposition génétique à la maladie, ne puissent pas être contrôlés, des recherches ont montré que certains facteurs liés au mode de vie, comme une alimentation saine, l’exercice et le maintien d’un poids corporel sain, pourraient prévenir près de la moitié des cas de cancer colorectal diagnostiqués aux États-Unis chaque année.
Le stress lié au diagnostic d’un cancer et au traitement constitue une période accablante pour le patient.
Même si vous avez déjà un cancer, il ne faut pas baisser la garde en matière de prévention. En fait, les patients atteints de cancer ont encore plus de raisons d'être sur leurs gardes, car ils présentent généralement un risque plus élevé d'infection ou de développement d'autres types de cancer.
Voici deux façons de manger qui peuvent vous aider à abandonner l’approche « régime » et à profiter d’une relation saine avec la nourriture.
« Il existe de nombreuses preuves montrant que pour une personne en surpoids, perdre même une petite quantité – 10 ou XNUMX kilos – peut réduire les risques de recevoir un diagnostic de cancer. »