Plus de soutien pour votre parcours contre le cancer
La plupart des gens connaissent l'importance de l'exercice pour équilibrer le corps et l'esprit. Pour les survivants du cancer, l'activité physique peut être encore plus importante pour réussir leur vie après le traitement.
« Nous sommes profondément engagés à aider les gens à reprendre leur vie en main après un traitement », a déclaré Cassandra Jackson, Programme de bien-être Le coordinateur du Roswell Park Comprehensive Cancer Center explique : « C'est vraiment compliqué. »
Roswell Park propose désormais deux activités (amusantes et cool) Programmes d'exercices de 12 semaines Pour vous aider à affronter l'avenir avec confiance et à vous épanouir. Chaque programme est un mélange de service de soutien aux survivants et d'étude clinique, nous permettant d'améliorer notre soutien tout au long de cette épreuve.
Comme nos autres services aux survivants, les nouveaux programmes d'exercices vous aident à personnaliser vos soins médicaux et préventifs, à gérer les effets secondaires et à vous ressourcer. Financés par la Roswell Park Alliance Foundation, ils ont été développés en collaboration avec l'Université D'Youville et le YMCA. Ils sont offerts gratuitement et ouverts aux survivants du cancer de Roswell Park et à leurs aidants, âgés de 18 ans ou plus et parlant et lisant l'anglais. L'admissibilité et l'inscription aux deux programmes commencent par la complétion d'un questionnaire indiquant votre âge, votre sexe et des informations sur le type de cancer et le traitement reçu.
« Nous sommes formés en oncologie ; je connais l'efficacité des traitements. Beaucoup de personnes viennent me voir après avoir perdu du poids et ne pas avoir suffisamment confiance en elles pour commencer ou reprendre une activité physique », explique le kinésithérapeute de Roswell Park. Andrew Ray, Ph.D., physiothérapeute, dit.
« Nous voulons examiner la faisabilité de ces programmes en termes d’amélioration de la qualité de vie, de l’essoufflement et de la fatigue. »
Une option virtuelle pour faire de l'exercice à la maison
L'intervention d'exercice du YMCA virtuel est à domicile et comprend :
- Réalisation d’au moins trois vidéos d’exercices par semaine, généralement d’une durée de 20 à 60 minutes chacune.
- Respecter les directives nationales en matière d’activité physique, soit 150 minutes d’activité aérobique modérée et deux à trois séances de musculation chaque semaine pendant 12 semaines.
- Tenir un journal hebdomadaire d’activité physique.
Le programme d'exercices virtuel du YMCA vous offre également la possibilité d'une évaluation de physiothérapie avant et après avec le Dr Ray, qui a organisé les vidéos d'exercices utilisées pour l'étude de survie de Roswell Park à partir de celles produites par le YMCA en 2020 pendant la quarantaine du COVID.
Programme d'exercices en personne
Le programme D'Youville RESTORE est une initiative d'exercice et de nutrition en personne pour les survivants, offerte deux fois par semaine pendant 12 semaines au Community Health Hub & Thrive Rehabilitation and Wellness Center sur le campus de l'Université D'Youville à Buffalo.
L'intervention D'Youville RESTORE implique :
- Séances en personne avec un physiothérapeute et une diététiste agréée d'une durée totale d'environ deux heures.
- Éducation sur les formes alternatives d’exercice et les sujets de santé qui sont importants pour les survivants du cancer, notamment l’équilibre, les étirements, le tai-chi, le yoga, les exercices de respiration, la méditation, le sommeil et l’acupuncture.
« Nous voulions étendre notre portée, afin que les gens n'aient pas vraiment besoin de venir sur le campus (de Roswell Park) », explique le Dr Ray, ajoutant que l'étude collecte également les codes postaux des participants pour déterminer les besoins et les avantages pour les communautés rurales.
Nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre parcours contre le cancer
Notre objectif est de rendre la vie après le cancer la meilleure possible. Nos services de survie sont offerts à deux endroits pratiques au centre-ville de Buffalo et d'Amherst.
Commencez et terminez à votre heure
Aucun des deux nouveaux programmes d'exercices de survie n'a d'heure de début fixe, mais il faut effectuer les 12 semaines consécutives pour que l'étude clinique soit valide. Roswell Park espère également que le plus grand nombre possible de survivants s'inscriront à ces nouvelles offres d'exercices ludiques, stimulantes et gratuites.
« Nous menons cette recherche afin d'améliorer les services que nous offrons aux patients, aux aidants et à leurs familles. Cela nous aidera à mieux comprendre comment offrir les meilleurs services au plus grand nombre », explique Christina Crabtree-Ide, PhD, MPH, directrice du dépistage du cancer et de la sensibilisation aux survivants à Roswell Park.
Survivre est difficile. Nous développons ces programmes pour faciliter les choses. Nous espérons que les patients repartiront avec un sentiment de guérison et que cela les aidera à vivre une vie meilleure après un cancer.
Comment commencer
Les participants intéressés doivent contacter Andrew Ray, PhD, PT à 716-845-1300 ext. 4227 pour le YMCA virtuel ou 716-845-1300 ext. 5001 pour D'Youville RESTAURER ou Andrew.Ray@RoswellPark.org.
