Apprendre à vivre l'instant présent tout en embrassant le chemin de la survie
Existe-t-il une phrase plus effrayante que « Vous avez un cancer » ? Ces quelques mots suffisent à rendre tout instable et accablant.
Mais c'est aussi le jour où l'on franchit le seuil et où l'on devient un survivant du cancer. Mais que se passe-t-il ensuite, après les tests, les traitements, l'opération ? À quoi voulez-vous que ressemble votre vie en tant que survivant du cancer ?
« Le temps est la seule monnaie qui compte et la façon dont nous utilisons ce temps est la décision la plus importante que nous prendrons jamais. En tant que survivante du cancer, comment pouvez-vous utiliser votre temps à bon escient et le consacrer à ce qui compte le plus ? » explique Gina Vild, auteure et consultante spécialisée dans l'aide aux personnes qui vivent des changements majeurs dans leur vie, qui apprennent à aller de l'avant et, avec le temps, à s'épanouir. Elle sera également l'oratrice principale de la conférence de cette année. Chapitre 2 atelier pour les survivants et les patients au Roswell Park Comprehensive Cancer Center le samedi 7 octobre. L'événement est soutenu par les donateurs de Roswell Park avec un financement du programme de qualité de vie par l'intermédiaire de la Roswell Park Alliance Foundation.
Elle accompagne les gens en les encourageant à adopter des attentes réalistes et explique comment vivre pleinement le moment présent peut être une forme puissante de soins personnels. Vild aide également les gens à réorienter leurs pensées afin de gérer leurs réactions émotionnelles et les encourage à élaborer une nouvelle vision de leur avenir.
Vild a travaillé avec des survivants du cancer au cours de sa carrière, notamment au Dana-Farber Cancer Institute, en plus de travailler comme directrice des communications marketing au Mass General Cancer Center et comme doyenne associée et directrice des communications externes à la Harvard Medical School. Elle siège actuellement au conseil d'administration de la Li-Fraumeni Syndrome Association, qui soutient les personnes atteintes de cancers héréditaires. Elle est co-auteure du livre The Two Most Important Days: How to find your purpose and live a happy, healthier life, et contribue à la rédaction de 10 Secrets to Straight As: How to get good grades in school and life.
« Aider les gens à faire face à leur diagnostic de cancer est pour moi un travail très significatif et porteur de sens », dit-elle. « Avoir une vision claire de la maladie peut forcer une personne à réexaminer ses priorités et à réévaluer ce qui compte le plus dans sa vie. Le cancer peut réorganiser la vie de manière surprenante et significative. »
Ce qu'est la résilience et ce qu'elle n'est pas
Elle pense que la résilience face à un changement qui bouleverse la vie ne consiste pas à revenir à un état antérieur à la douleur, mais plutôt à reconnaître que les événements qui surviennent dans notre vie changent à jamais les gens. La résilience consiste également à exploiter l’expérience pour en tirer de la sagesse, à réinitialiser leur parcours et leur état d’esprit. Elle pense qu’il existe des outils pour aider les survivants à gérer leur transformation.
Vild a récemment eu une conversation avec un ami qui a reçu un diagnostic de cancer agressif du pancréas. « Il était dynamique et plein de vie. J’attribue cela en partie au fait qu’il a accepté le fait que, pour nous tous, la vie est limitée et que chaque étape de notre parcours doit être associée à la gratitude pour les cadeaux qui nous sont offerts ; pour les amis qui nous ont soutenus, les moments de rire en famille, pour la beauté de chaque fleur et la grâce qui accompagne chaque respiration que nous prenons. »
Adoptez votre vision d’un avenir heureux
Lors de son discours d'ouverture au chapitre 2, Vild parlera des pratiques permettant de ralentir et d'apprécier chaque instant. Elle parlera du rôle que la beauté peut jouer dans la vie d'une personne et de la façon dont la méditation l'a aidée à calmer son esprit hyperactif et à redéfinir ses priorités pendant une période difficile de sa vie. Elle partagera les résultats de recherches qui montrent que l'amitié et la communauté peuvent être une force de transformation à chaque étape de la vie. Vild réfléchira également au rôle que joue le deuil dans tout diagnostic et à la façon de gérer le deuil qui accompagne les changements inévitables de la vie tout en l'utilisant comme un outil pour aller de l'avant.
Elle promet que la session sera interactive et stimulante, avec pour objectif que chaque participant reparte avec un plus grand sentiment de dynamisme.
Inscrivez-vous au chapitre 2
Inscrivez-vous au chapitre 2 : Atelier pour les survivants du cancer pour vivre votre meilleure vie, le 7 octobre.
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