Tout le monde sait que fumer des cigarettes est dangereux.
Fumer des cigarettes tue plus d’Américains que l’alcool, les accidents de voiture, le VIH, les armes à feu et les drogues illégales réunis et, selon l’American Cancer Society, environ la moitié des Américains qui continuent à fumer mourront de leur dépendance.
Mais qu'en est-il des cigarettes électroniques ?
Également connus sous le nom de cigarettes électroniques, vaporisateurs électroniques, vapes, stylos à narguilé, mods, pods et plus encore, ces appareils fonctionnant sur batterie, qui contiennent souvent une solution de propylène glycol, de nicotine et d'arômes chauffée et vaporisée, ont inondé le marché.
Des centaines de marques sont disponibles, avec une variété apparemment illimitée de saveurs « amusantes », allant de la vanille à la barbe à papa à la myrtille en passant par le café frappé au moka. Contrairement à la publicité sur les cigarettes classiques, qui est restreinte par la Food and Drug Administration (FDA), les cigarettes électroniques sont commercialisées et promues légalement par des publicités, des sites Web et des campagnes publicitaires qui alignent le produit sur le style, le romantisme, la liberté, la rébellion – et, souvent, avec le soutien de célébrités. Certaines versions plus récentes sont accompagnées d'allégations selon lesquelles elles sont plus sûres que le tabac à fumer ou ne contiennent pas de nicotine.
Mais les données sur leur innocuité restent à l’étude. « Il n’y a pas suffisamment de données pour pouvoir dire si le vapotage provoque ou non un cancer du poumon ou d’autres types de cancer », explique-t-il. Andrew Hyland, Ph. D., président du département des comportements liés à la santé et chercheur principal scientifique de l’étude nationale sur l’évaluation de la population du tabac et de la santé. « Des études montrent que le nombre et les niveaux globaux de toxines sont bien inférieurs dans les produits de vapotage par rapport aux cigarettes classiques, qui, en comparaison, sont incroyablement toxiques, avec des milliers de produits chimiques et des dizaines de substances cancérigènes qui nuisent à tous les systèmes organiques du corps. »
Les cigarettes électroniques contiennent certes moins de toxines que les cigarettes classiques, mais on craint qu’elles ne favorisent la dépendance à la nicotine, en particulier chez les plus jeunes. Le médecin général des États-Unis a cité une augmentation de 900 % de l’utilisation de la cigarette électronique par les lycéens entre 2011 et 2015, et l’enquête nationale sur le tabagisme chez les jeunes de 2016 a noté que 1.7 million de lycéens avaient utilisé des cigarettes électroniques au cours des 30 derniers jours. Des études montrent également que près de la moitié des élèves de collège et de lycée qui consommaient une forme de tabac consommaient également au moins un autre type de produit du tabac.
C'est dans cet esprit que la FDA enquête sur l'entreprise à l'origine de la marque de cigarettes électroniques Juul, qui est connue pour commercialiser de manière agressive ses produits auprès des enfants et des adolescents. De plus en plus populaire en raison de son design élégant et moderne, le Juul est un stylo à vapotage qui contient deux fois plus de nicotine que les appareils comparables. Nouvelle recherche dirigé par Roswell Park Dr Maciej Goniewicz, Ph. D., en collaboration avec des pédiatres de l'hôpital pour enfants de Stony Brook, rapporte que les adolescents qui utilisent Juul et d'autres cigarettes électroniques similaires à dosettes absorbent la nicotine à des niveaux proches de l'exposition à la nicotine des cigarettes combustibles traditionnelles. Avec des critiques évaluant ce produit comme « un petit appareil extrêmement attrayant et compact qui contient la même quantité de nicotine qu'un paquet de cigarettes dans une minuscule cartouche de nicotine liquide », par TechCrunch, et « l'iPhone des e-cigarettes », par le magazine Men's Fitness, Juul rejoint le panthéon des produits qui promeuvent la mode, la facilité et la technologie des alternatives à la vapeur.
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S'inscrire!À mesure que les cigarettes électroniques évoluent, les fabricants continuent de mettre en avant les différents types de tension et de saveurs. « Nous savons que de nombreux utilisateurs de cigarettes électroniques tentent d’arrêter de fumer, et certains fumeurs de cigarettes déclarent que les cigarettes électroniques aromatisées constituent une alternative intéressante lorsqu’ils cherchent un moyen d’arrêter de fumer », explique le Dr Hyland.
Le tabagisme est responsable de 480,000 XNUMX décès aux États-Unis chaque année. « Nous savons que la plupart des fumeurs regrettent d’avoir commencé à fumer et souhaitent arrêter », explique le Dr Hyland. « Arrêter de fumer est bien plus important que le choix de la tension ou de la saveur de la cigarette électronique. Les gens devraient s’efforcer d’arrêter complètement de fumer et de ne pas utiliser à la fois cigarettes et cigarettes électroniques pendant de longues périodes. Si vous utilisez à la fois du tabac et des produits de vapotage, recherchez des ressources et un soutien pour arrêter de fumer le plus rapidement possible. Et si vous comptez utiliser des produits de vapotage, choisissez un produit à tension plus faible et évitez les arômes, en particulier les arômes de beurre, de vanille et de cannelle, qui se sont avérés les plus toxiques pour les globules blancs. »
Cesser de fumer est un véritable défi, non seulement en raison des symptômes de sevrage qui accompagnent la dépendance à la nicotine, mais aussi parce que des facteurs comme le stress, les situations sociales et certaines activités peuvent déclencher des envies de fumer. La bonne nouvelle est que les symptômes de sevrage les plus graves ne durent que quelques jours à quelques semaines et que des millions d'anciens fumeurs ont réussi à arrêter.
« Il existe de nombreuses stratégies éprouvées qui augmentent les chances d’arrêter de fumer, notamment les médicaments en vente libre comme les timbres cutanés et les gommes à la nicotine et les médicaments sur ordonnance comme Chantix », souligne le Dr Hyland. « Parlez-en à votre médecin, qui pourra vous aider. Chaque année, des dizaines de milliers de personnes reçoivent de l’aide pour arrêter de fumer auprès de la ligne d’aide aux fumeurs de l’État de New York (1-866-NY-QUITS ; www.nysmokefree.com. Ces outils augmentent vos chances et vous donnent l’avantage supplémentaire dont vous avez besoin pour devenir non-fumeur.
