À l'ère de l'information numérique, il peut être difficile de trouver des sources fiables. Pour un sujet donné, il existe un nombre incalculable de blogs, d'articles ou de vidéos qui réclament votre attention avec des titres accrocheurs. Certains des contenus que vous pourriez lire peuvent fournir des demi-vérités ou des faits sortis de leur contexte.
Pour des sujets comme la protection solaire, la désinformation peut être dangereuse, car une mauvaise utilisation de la crème solaire peut augmenter considérablement le risque de cancer de la peau, le cancer le plus fréquemment diagnostiqué aux États-Unis.
Voici cinq des mythes les plus courants sur la crème solaire, démystifiés :
Mythe : Plus le FPS est élevé, plus je peux rester longtemps au soleil
Une erreur courante lors du choix d’une crème solaire est de croire qu’une crème solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) de 50 offre une protection presque deux fois supérieure à celle d’un FPS 30. En réalité, un FPS 30 bloque 97 % des rayons ultraviolets, tandis qu’un FPS 50 en bloque 98 %. Une personne qui porte une crème solaire avec un FPS plus élevé peut avoir un faux sentiment de sécurité, pensant qu’elle peut rester plus longtemps au soleil.
Quel que soit le FPS, vous devez toujours réappliquer de la crème solaire toutes les 90 minutes et rechercher l'ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée. Le Roswell Park Comprehensive Cancer Center recommande d'utiliser une crème solaire avec un FPS d'au moins 30 et de choisir une crème solaire à large spectre pour protéger à la fois contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau et contribuent au vieillissement et aux rides tandis que les rayons UVB endommagent les couches externes de la peau. Tous deux jouent un rôle dans le développement du cancer de la peau.
Mythe : Les personnes de couleur n’ont pas besoin d’utiliser de crème solaire
Les rayons ultraviolets (UV) nocifs peuvent pénétrer tous les types de peau. mythe selon lequel les personnes de couleur – y compris les Afro-Américains, les Asiatiques, les Hispaniques, les Amérindiens et les habitants des îles du Pacifique ne développent pas de cancer de la peau.
Même si les personnes à la peau plus foncée ne sont pas aussi souvent atteintes d'un cancer de la peau que les Caucasiens, lorsqu'il est diagnostiqué chez une personne de couleur, le cancer est souvent plus avancé, plus difficile à traiter et plus susceptible d'être mortel. Toute personne, quelle que soit sa couleur de peau, doit se protéger du soleil.
Qu'est-ce qui cause le cancer de la peau?
Bien que l’exposition au soleil soit la principale cause, d’autres facteurs peuvent vous mettre en danger.
Mythe : les ingrédients des crèmes solaires à base minérale sont nocifs pour les humains
Un mythe dangereux s'est répandu sur Internet ces dernières années : les ingrédients des crèmes solaires peuvent en réalité être nocifs pour les humains, notamment pour le cancer de la peau. Les inquiétudes portent généralement sur l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane contenant des nanoparticules.
Les écrans solaires minéraux utilisent de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane comme barrière physique qui se dépose sur la peau et réfléchit les rayons UV. Lorsque l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont utilisés sous forme de nanoparticules (particules ultrafines ou micronisées), ils peuvent non seulement mieux bloquer le soleil, mais ils disparaissent également sans laisser de résidus.
Certains craignent que le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc nano puissent endommager l’ADN lorsqu’ils sont exposés aux rayons UV. Les preuves à ce sujet sont contradictoires, mais pour éliminer complètement cette possibilité, les nanoparticules des crèmes solaires sont recouvertes de composés inactifs pour éliminer tout risque potentiel.
Certains craignent également que les nanoparticules puissent pénétrer la peau à travers les follicules pileux. Bien qu’elles se fixent aux follicules pileux, les particules ne pénètrent pas la couche externe de la peau qui tapisse les follicules.
Mythe : Les écrans solaires chimiques contenant de l'oxybenzone peuvent être nocifs lorsqu'ils sont absorbés par la peau
Contrairement aux crèmes solaires à base minérale qui se déposent sur la peau, les crèmes solaires à base chimique pénètrent dans la peau et détournent les rayons UV des cellules cutanées. L'oxybenzone, un produit chimique qui offre une protection UV à large spectre, est utilisé en toute sécurité dans les crèmes solaires depuis plus de 40 ans. Des études ont montré que l'oxybenzone contient des propriétés similaires à celles des œstrogènes. Cependant, seule une quantité infime d'oxybenzone est absorbée par la peau lors de l'application. Il faudrait une utilisation quotidienne, bien au-delà de la quantité recommandée, pendant des centaines d'années pour qu'elle affecte les hormones d'une personne.
Mythe : La crème solaire en spray est aussi efficace que la lotion
De nombreuses personnes utilisent un écran solaire en spray comme alternative rapide à la lotion, pensant qu'elles peuvent simplement vaporiser et partir. Cependant, pour que l'écran solaire soit efficace, il doit toujours être appliqué sur la peau comme une lotion pour éviter de manquer des traces de peau, comme cela peut arriver avec un spray. De plus, pour éviter l'inhalation du spray, il ne doit pas être utilisé autour du visage. En raison de ces problèmes d'application, la FDA recommande d'éviter les sprays solaires chez les enfants jusqu'à ce qu'ils soient étudiés plus en détail.
