Chimio-pause : gérer les symptômes

Si vous êtes une femme de moins de 40 ans, vous ne pensez probablement pas à la ménopause. Mais pour jeunes femmes qui ont eu un cancerL’insuffisance ovarienne induite par le traitement – ​​souvent appelée « chimiopause » – est une préoccupation très réaliste.

La ménopause prématurée est causée par un certain nombre de traitements contre le cancer, notamment la chimiothérapie, la radiothérapie, l'ablation chirurgicale des ovaires et l'hormonothérapie. La cause la plus fréquente est la chimiothérapie, car certains médicaments peuvent causer des dommages irréversibles aux ovaires.

La durée de la ménopause induite par le traitement est difficile à prévoir. Elle peut être permanente, entraînant une infertilité à vie, ou temporaire pendant le traitement. Même si elle est temporaire, il peut falloir plusieurs mois pour que les hormones redeviennent normales.

Symptômes de la ménopause précoce

Les symptômes de la ménopause induite par le traitement peuvent varier en intensité. Chaque femme vit la ménopause différemment. Mais les symptômes sont généralement les mêmes que ceux de la ménopause naturelle. Ils comprennent :

• Bouffées de chaleur
• Sueurs nocturnes
• Périodes menstruelles irrégulières ou inexistantes
• Insomnie
• Sécheresse vaginale, démangeaisons, irritation ou écoulement
• Perte de libido et d'intérêt pour le sexe
• Relations douloureuses
• Infections de la vessie ou du vagin
• Sautes d'humeur ou irritabilité
• Gain de poids
• Dépression

Gérer les symptômes

Si vous ressentez l'un des signes avant-coureurs de la ménopause précoce, parlez-en à votre équipe soignante pour savoir comment gérer vos symptômes. Elle pourrait vous suggérer l'une ou l'ensemble des approches suivantes :

Maintenir une bonne santé

L’exercice et l’alimentation sont très importants. Essayez de trouver une activité que vous aimez, comme la marche, le vélo ou le yoga. Buvez beaucoup d’eau et videz souvent votre vessie pour éviter les infections de la vessie et du vagin. Essayez des techniques de relaxation, comme la visualisation, la respiration profonde et le massage pour améliorer votre humeur et lutter contre l’insomnie.

Restez à l'aise

Si vous avez des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes, portez des vêtements légers et respirants et superposez plusieurs couches de vêtements. Essayez de vous asperger le visage et les poignets d'eau fraîche pour un soulagement supplémentaire.

Si les rapports sexuels sont inconfortables ou douloureux, utilisez un lubrifiant à base d'eau pendant les rapports ou essayez de pratiquer les exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces exercices aident également les muscles à se détendre.

Médicaments

Les médicaments conçus pour traiter d'autres problèmes de santé peuvent parfois aider à soulager les symptômes de la ménopause précoce. Votre équipe soignante peut vous suggérer :

• Médicament pour traiter l'hypertension artérielle
• Comprimés de vitamine E
• Médicament antidépresseur
• Thérapie de substitution hormonale – Des suppléments d’œstrogènes et de progestatifs peuvent aider à remplacer certaines des hormones reproductrices que votre corps ne peut plus produire lui-même. Ils sont souvent pris jusqu’à l’âge moyen de la ménopause (environ 50 ans) pour aider à prévenir la perte osseuse.

Ce que vous pouvez faire

Avant le début du traitement, parlez à votre équipe soignante de options de fertilité et préoccupations. Programme d'oncofertilité Le programme d'oncologie de Roswell Park fournit des informations sur les risques d'infertilité liés au traitement du cancer et sur les options disponibles pour préserver la fertilité. Même pendant et après le traitement, le programme d'oncologie aborde la santé sexuelle des patients atteints de cancer et des survivants et peut aider à résoudre les problèmes d'intimité et de dysfonctionnement sexuel. Demandez à votre équipe d'oncologie de vous orienter vers le programme d'oncologie.