Nous vous aiderons à gérer les effets secondaires de votre cancer et à maintenir votre santé.
La chirurgie, la chimiothérapie, la radiothérapie, la transplantation et d’autres traitements contre le cancer sont durs pour l’organisme et peuvent avoir des effets à long terme. En tant que survivant du cancer, vous courez un risque plus élevé de développer un second cancer et des problèmes médicaux qui peuvent nuire à votre qualité de vie.
Les survivants peuvent ressentir différents degrés de douleur suite à une chimiothérapie, une radiothérapie, une intervention chirurgicale ou d’autres traitements contre le cancer. Il existe de nombreuses façons de réduire ou d’éliminer la douleur chronique. Si votre douleur est modérée à intense, vous aurez peut-être besoin de médicaments ou d’un traitement supplémentaire. Si votre douleur est moins intense, vous pouvez essayer certaines des solutions suivantes pour vous sentir plus à l’aise :
- compresses chaudes ou froides
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- des exercices de respiration
- exercices de relaxation
- médecines intégratives
- visualisation et imagerie guidée
De nombreux traitements contre le cancer peuvent entraîner des complications cardiovasculaires telles qu'une insuffisance cardiaque, une ischémie ou un infarctus du myocarde, une hypertension, une thromboembolie et des arythmies. Si vous ressentez des symptômes tels qu'un essoufflement, des étourdissements, des douleurs thoraciques, des mains ou des pieds gonflés, il est important de contacter immédiatement votre équipe soignante.
Changer de médicament ou de dosage et modifier votre régime alimentaire peut réduire le risque de problèmes cardiaques et cardiovasculaires. Discutez avec votre équipe soignante pour savoir ce qui vous convient le mieux.
Les causes de la fatigue spécifiquement liées au cancer n’ont pas été déterminées. Le traitement de la fatigue consiste donc en grande partie à gérer les symptômes et à fournir un soutien émotionnel. Bien que la fatigue soit l’un des symptômes les plus courants des traitements contre le cancer, peu de médicaments sont efficaces pour la traiter.
Parfois, la fatigue ne peut pas être traitée. Faire preuve de souplesse, planifier et comprendre ce qui vous arrive peut vous aider à gérer votre fatigue plus facilement. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour la rendre plus tolérable :
- Tenez un journal de vos activités quotidiennes, en notant les moments où votre fatigue est moindre et ceux où elle est plus intense. De cette façon, vous pouvez ajuster votre emploi du temps et planifier des activités lorsque vous savez que vous pouvez mieux les supporter.
- Utilisez votre énergie pour les choses qui comptent le plus pour vous. Planifiez vos activités quotidiennes importantes pendant les périodes où vous êtes moins fatigué et annulez les activités sans importance qui vous stressent. Équilibrez vos périodes de repos avec des activités tout au long de la journée.
- Faites de l'exercice : étirez-vous, marchez, faites du yoga, nagez. Quelques minutes d'exercice plusieurs fois par jour vous aideront à maintenir votre force musculaire et à vous sentir plus alerte. Les personnes atteintes de cancer qui font de l'exercice peuvent avoir plus d'énergie physique, un meilleur appétit, une meilleure capacité à fonctionner, une meilleure qualité de vie, de meilleures perspectives, un meilleur sentiment de bien-être, un sens accru de l'engagement et une meilleure capacité à relever les défis du cancer et du traitement du cancer.
- Adopter de bonnes habitudes de sommeil, comme ne pas s'allonger en dehors des heures de sommeil, faire de courtes siestes d'une heure maximum et limiter les bruits gênants (télévision, radio) pendant le sommeil. Ces mesures peuvent améliorer le sommeil et permettre plus d'activité pendant la journée.
- Partagez les tâches ménagères et familiales. Votre responsabilité est de demander de l'aide.
- Rejoignez un groupe de soutien. En quelque sorte, cela fait du bien d’entendre que d’autres personnes ont le même problème de fatigue. Parler avec d’autres personnes peut vous aider à gérer vos émotions. Les membres de votre famille peuvent également bénéficier de l’adhésion à un groupe.
La plupart des personnes atteintes de neuropathie se plaignent de picotements ou d'engourdissements dans certaines zones du corps, en particulier les mains et les pieds. Ces symptômes sont causés par des interférences dans les voies nerveuses du corps et peuvent résulter d'une chimiothérapie, d'une radiothérapie, d'une intervention chirurgicale ou d'une combinaison de ces traitements. L'inconfort ou la douleur varient d'une personne à l'autre.
Certains médicaments peuvent aider à soulager la neuropathie, tout comme certains traitements complémentaires comme l'acupuncture. Il est également important d'essayer de prévenir les blessures dans les zones engourdies et d'éviter les chutes dues à l'instabilité.
Les seconds cancers constituent une préoccupation majeure pour les survivants. Un second cancer est différent d’une récidive ou d’une réapparition du cancer initial. La radiothérapie et certaines chimiothérapies utilisées pour traiter un cancer initial peuvent entraîner un risque accru de second cancer. Près d’un cancer sur cinq diagnostiqué aujourd’hui survient chez une personne ayant déjà reçu un diagnostic de cancer.
Lorsque radiothérapie est délivré de l'extérieur du corps, il traverse la peau jusqu'à la tumeur, endommageant les cellules cutanées saines en chemin. Cela peut entraîner une dermatite radique (peau irritée), qui peut durer plusieurs semaines après la fin du traitement. La dermatite radique aiguë survient généralement dans les 90 jours suivant le traitement. La dermatite radique chronique peut apparaître de 15 jours à 10 ans ou plus après le traitement.
Voici quelques moyens de contribuer à prévenir et à réduire la dermatite due aux radiations :
- Lavez délicatement la zone traitée à l’eau tiède.
- Prenez une douche ou un bain à l’eau tiède, pas plus d’une fois par jour.
- Séchez votre peau en la tapotant, en veillant à ne pas la frotter.
- Ne mettez rien de froid ou de chaud sur la zone affectée.
- Utilisez un rasoir électrique pour éviter les coupures.
- Portez des vêtements amples.
- Gardez la peau hydratéDemandez à votre médecin quels sont les produits qui réduisent les démangeaisons et l’enflure.
- Couvrir la zone traitée avec des vêtements et/ou une crème solaire SPF 50+.
- Buvez 2 à 3 litres d’eau par jour, à moins que votre médecin ne limite votre consommation de liquides.
- Parlez à votre médecin avant d’utiliser des crèmes, des savons ou du maquillage sur la zone irradiée.
- Signalez tout inconfort à votre médecin. Une réaction cutanée non traitée peut entraîner une infection et retarder le traitement.
Il est fréquent que les os deviennent cassants avec l'âge. Les patients atteints de cancer et les survivants sont particulièrement à risque, car divers traitements contre le cancer peuvent rendre vos os plus fins, plus faibles, plus fragiles et plus cassants. Si vous souffrez d'ostéoporose, votre médecin peut vous recommander de prendre des médicaments spécifiques et de participer à une thérapie physique pour renforcer vos os et réduire votre risque de fractures.
La perte de la pensée cognitive et de la mémoire à court terme sont des effets secondaires courants des traitements contre le cancer. 75 % des personnes atteintes de cancer ont des problèmes cognitifs pendant le traitement et 35 % ont des problèmes qui persistent pendant des mois après la fin du traitement.
Voici quelques éléments qui peuvent vous aider à gérer et à améliorer vos problèmes neurologiques :
- Gardez une liste de rappels quotidiens à jour. Placez la liste dans un endroit où vous pourrez la consulter fréquemment à la maison, au travail ou sur votre smartphone.
- Faites une chose à la fois et évitez les distractions.
- Utilisez un calendrier ou un agenda pour suivre les rendez-vous à venir.
- Reposez-vous beaucoup.
- L’activité physique peut augmenter la vigilance mentale.
- Essayez d'apprendre un nouveau passe-temps. Faire des mots croisés ou des puzzles peut aider à améliorer les fonctions cognitives. Plusieurs applications pour smartphone sont également disponibles et se concentrent sur la mémoire ou les fonctions cognitives.
Si vous fumez avant, pendant ou après un cancer, la meilleure chose à faire est d’arrêter. Et plus tôt vous arrêterez, mieux ce sera. Les personnes qui arrêtent avant 50 ans voient leurs risques de développer un cancer du poumon diminuer considérablement.
Les effets bénéfiques de l’arrêt du tabac sont immédiats :
- Dans les 20 minutes qui suivent l’arrêt du tabac, les gens commencent à ressentir une légère dilatation des vaisseaux sanguins, qui sont resserrés à cause du tabagisme.
- Dans les 24 heures, le niveau de monoxyde de carbone commence à baisser.
- Dans un délai d’un à neuf mois, les symptômes d’essoufflement commencent souvent à s’améliorer et les fonctions pulmonaires peuvent également montrer une certaine amélioration.
- De plus, dans les cinq premières années suivant l’arrêt du tabac, le risque de crise cardiaque diminue et le risque de cancer de l’œsophage ou de la gorge est réduit de moitié.
- Après environ 10 ans, le risque de cancer du poumon diminue de moitié.
- Après avoir arrêté de fumer pendant environ 15 ans, le risque de cancer du poumon diminue de 70 à 90 pour cent.
Bien que le risque de cancer du poumon ne descende jamais à 0 %, il existe toujours un risque légèrement élevé de cancer du poumon chez les personnes qui ont fumé, mais il diminue considérablement au fil du temps après l’arrêt du tabac.
L'incontinence, la fuite involontaire ou accidentelle d'urine ou de matières fécales, est étonnamment courante. Les patients atteints de cancer sont encore plus susceptibles de souffrir d'incontinence, en particulier ceux qui ont des problèmes de santé. gynécologique, colorectal, anal or prostate cancer, car le cancer et les traitements peuvent endommager les structures, les nerfs et les muscles du bassin. Nous pouvons vous aider. Les experts de Roswell Park ont une expérience significative dans l'aide aux personnes souffrant d'incontinence urinaire et/ou fécale. Les traitements peuvent inclure :
- Changements physiques et comportementaux, tels que la réduction des liquides le soir et les exercices de Kegel.
- Médicaments
- Thérapie de rééducation du plancher pelvien se concentre sur le renforcement des muscles du bassin qui soutiennent vos organes pelviens.
- Botox de la vessie peut aider à traiter les symptômes d’une vessie hyperactive.
- Stimulation du nerf sacré est un petit dispositif implanté qui traite l'incontinence fécale.
- Stimulation du nerf tibial postérieur est une option de traitement en plusieurs séances utilisée pour réguler les spasmes de la vessie.
Parlez à votre fournisseur de Roswell Park ou appelez le 1-800-ROSWELL (800-767-9355).
Les traitements contre le cancer, comme la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent provoquer des changements dans la forme et l’humidité du vagin d’une femme, ce qui peut entraîner des douleurs ou des difficultés lors des rapports sexuels.
Si les rapports sexuels sont inconfortables ou douloureux, utilisez un lubrifiant à base d'eau pendant les rapports ou essayez de pratiquer les exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces exercices aident également les muscles à se détendre.
Ménopause précoce peut également survenir à la suite de différents traitements contre le cancer et constitue un problème grave pour les jeunes femmes.