Exercices de relaxation guidés

Photographie d'une séance de respiration
DÉTAILS

Les techniques de respiration peuvent aider à gérer les réactions de stress souvent ressenties pendant le traitement du cancer et la prestation de soins. Les réactions de stress peuvent inclure : des sentiments d'anxiété ou de mauvaise humeur ; des difficultés à s'endormir ; un manque de concentration ; l'évitement de tout ce qui pourrait déclencher des souvenirs difficiles ; ou un sentiment d'engourdissement émotionnel ou de détachement des autres.

Au cours d'une séance sans rendez-vous de 10 minutes, Julia guidera les patients et leurs soignants dans des techniques corps/esprit qui vous montreront comment la relaxation assise peut servir à accroître la conscience de soi et le contrôle, ainsi qu'à renforcer les sentiments d'espoir.

Julia Kress, instructrice en respiration artificielle
Julia Davis-Voss, BS, E-RYT 500, AYS
Instructeur de méditation et thérapeute de yoga

Veuillez contacter le centre de ressources sur le cancer 11 Day Power Play au 716-845-8659 (Option 1) ou ResourceCenter@RoswellPark.org pour réserver votre place!.

 Se passe le:
Date et heure
-
 Se déroulant à :
Centre de ressources sur le cancer Power Play de 11 jours
Adresse

1er étage, hôpital principal – à l'extérieur des ascenseurs de la tour, près du Sunflower Café
Buffle, NY 14263
États-Unis