Recibir un diagnóstico de cáncer es un gran golpe para todos, pero no hace falta que te digamos que es especialmente difícil para ti. Durante estos años suceden muchos hitos y transiciones en la vida: graduarte de la escuela o de la formación, conseguir tu propio lugar, forjar tu carrera, salir con alguien, casarte, formar una familia, ver el mundo y mil aventuras más. El cáncer nunca fue parte del plan.
Afrontar el cáncer , la interrupción de tus planes y sueños , las relaciones personales y demás es una carga muy pesada. Permítenos ayudarte a sobrellevarla y a superar los retos que se te presenten.
Cómo podemos ayudar
La psicóloga clínica Erin Brewer-Spritzer, Psy.D. , es una especialista dedicada que se centra en pacientes de entre 20 y 30 años. La Dra. Brewer-Spritzer ofrece una variedad de servicios de salud mental, como sesiones de terapia individual, terapia con su pareja o cuidador, grupos de apoyo, o puede coordinar citas para que sus hijos se reúnan con nuestra especialista en desarrollo infantil.
A medida que aprendamos más sobre usted y los desafíos a los que se enfrenta, también podremos ponerle en contacto con otros servicios de Roswell Park, como trabajo social , atención espiritual y cuidados paliativos y de apoyo , que puedan ayudarle a usted y a su familia.
Elaborar un plan de atención de salud mental
Es importante tomar medidas para cuidar de forma proactiva su salud mental durante este tiempo. Tenga en cuenta estos consejos:
- Reconozca sus emociones. Registre sus pensamientos a medida que avanza en su lucha contra el cáncer.
- Reúnase con un profesional de salud mental.
- Busque grupos de apoyo y programas para adultos jóvenes con cáncer.
- Considere prácticas de mente-cuerpo y relajación.
- Fortalece tu cuerpo con actividades físicas y de bienestar.
- Confíe en su fe o sistema de creencias, o explore su espiritualidad.
- Leer Cómo elaborar un plan de atención de salud mental para afrontar el cáncer.
Gestionando las relaciones
- Mantener relaciones fuertes
- Sigue encontrando cosas que te traigan alegría.
- Leer Apoyo a los jóvenes durante el tratamiento del cáncer
¿Preguntas?
Para obtener más información sobre apoyo en salud mental, llame al 1-800-ROSWELL.