El verano es la época de temporada en la que se producen numerosos productos locales deliciosos y nutritivos. A medida que nos acercamos a julio, verás un montón de bayas coloridas en los mercados agrícolas locales.
Vida Saludable
Con el año 2022 llegando a su fin y el 2023 a la vuelta de la esquina, es hora de comenzar a pensar en las resoluciones que le gustaría establecer para el nuevo año.
El verano es una época repleta de comidas deliciosas: platos principales a la parrilla, frutas y verduras frescas de puestos ambulantes y bebidas refrescantes de todos los colores del arco iris.
“La misión del COE es garantizar que todos los pacientes con cáncer y las comunidades del oeste de Nueva York puedan beneficiarse y tener acceso a todos los avances clínicos y científicos logrados en Roswell Park”.
La deshidratación puede provocar dolores de cabeza, letargo, debilidad muscular y muchos otros problemas. ¿Qué es una hidratación adecuada y cómo podemos satisfacer estas necesidades mediante la bebida y la alimentación?
Ya sea que sea intolerante a la lactosa, vegano o simplemente esté buscando cambiar su rutina de consumo de leche, las alternativas a la leche pueden ofrecer buenos perfiles nutricionales y diferentes sabores para mantener las cosas interesantes. Los estantes de los supermercados pueden resultar un poco abrumadores con todas las diferentes opciones.
Si bien un tercio de la población general tiene síntomas de insomnio, los pacientes y sobrevivientes de cáncer tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos del sueño debido a los síntomas y efectos secundarios del cáncer y los tratamientos posteriores.
Si bien algunos factores de riesgo, incluida la predisposición genética a la enfermedad, no se pueden controlar, las investigaciones han demostrado que ciertos factores de estilo de vida, como una dieta saludable, el ejercicio y el mantenimiento de un peso corporal saludable, podrían prevenir casi la mitad de los casos de cáncer colorrectal diagnosticados en los Estados Unidos cada año.
El estrés de recibir un diagnóstico de cáncer y pasar por el tratamiento hace que sea un momento abrumador para el paciente.
Incluso si ya tiene cáncer, no puede bajar la guardia en lo que respecta a la prevención. De hecho, los pacientes con cáncer tienen aún más motivos para estar alerta, porque suelen tener un mayor riesgo de contraer infecciones o desarrollar otros tipos de cáncer.
A continuación se presentan dos formas de comer que pueden ayudarle a abandonar la dieta y disfrutar de una relación saludable con la comida.
"Hay mucha evidencia de que, para alguien con sobrepeso, perder incluso una pequeña cantidad (cinco o diez libras) puede reducir las probabilidades de que le diagnostiquen cáncer".