El verano es la época de temporada en la que se producen numerosos productos locales deliciosos y nutritivos. A medida que nos acercamos a julio, verás un montón de bayas coloridas en los mercados agrícolas locales.
la alimentación saludable
Con la llegada finalmente de los meses más cálidos, ¡los productos locales deliciosos y nutritivos están comenzando a entrar en temporada!
¡Haz que tu próxima ensalada sea nutritiva, deliciosa y abundante!
El verano es una época repleta de comidas deliciosas: platos principales a la parrilla, frutas y verduras frescas de puestos ambulantes y bebidas refrescantes de todos los colores del arco iris.
La deshidratación puede provocar dolores de cabeza, letargo, debilidad muscular y muchos otros problemas. ¿Qué es una hidratación adecuada y cómo podemos satisfacer estas necesidades mediante la bebida y la alimentación?
Ya sea que sea intolerante a la lactosa, vegano o simplemente esté buscando cambiar su rutina de consumo de leche, las alternativas a la leche pueden ofrecer buenos perfiles nutricionales y diferentes sabores para mantener las cosas interesantes. Los estantes de los supermercados pueden resultar un poco abrumadores con todas las diferentes opciones.
Si bien algunos factores de riesgo, incluida la predisposición genética a la enfermedad, no se pueden controlar, las investigaciones han demostrado que ciertos factores de estilo de vida, como una dieta saludable, el ejercicio y el mantenimiento de un peso corporal saludable, podrían prevenir casi la mitad de los casos de cáncer colorrectal diagnosticados en los Estados Unidos cada año.
A continuación se presentan dos formas de comer que pueden ayudarle a abandonar la dieta y disfrutar de una relación saludable con la comida.
El Departamento de Nutrición Clínica de Roswell Park ofrece un Programa de Estilo de Vida Saludable para Supervivientes de Cáncer de 12 semanas de duración para guiar e inspirar a los sobrevivientes de cáncer que desean controlar su peso y adoptar un estilo de vida más saludable.
¿Los alimentos de soja aumentan el riesgo de contraer cáncer? Abril es el Mes Nacional de los Alimentos de Soja, así que analicemos esa cuestión.
El Día de Acción de Gracias es el momento en el que tratamos de agradecer por lo que tenemos, disfrutar de la compañía de nuestros amigos y familiares en una buena comida y, para muchos de nosotros, es el inicio oficial de las fiestas.
La quimioterapia, la radioterapia, la cirugía y otros tratamientos contra el cáncer pueden ser perjudiciales para el organismo. Afortunadamente, elegir alimentos saludables puede ayudar a los pacientes con cáncer a sentirse mejor antes, durante y después del tratamiento.