Más apoyo para su lucha contra el cáncer
La mayoría de las personas conocen la importancia del ejercicio para equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu. Para los sobrevivientes de cáncer, la actividad física puede ser aún más importante para afrontar con éxito la vida después del tratamiento.
“Estamos profundamente comprometidos a ayudar a las personas a reconstruir sus vidas después del tratamiento”, dijo Cassandra Jackson, Programa de bienestar El coordinador del Centro Oncológico Integral Roswell Park dice: «Es realmente complicado».
Roswell Park ahora ofrece dos (divertidos y geniales) Programas de ejercicios de 12 semanas Para ayudarle a afrontar el futuro con confianza y prosperar. Cada uno combina un servicio de apoyo a la supervivencia con un estudio clínico para ayudarnos a encontrar la mejor manera de mejorar nuestro apoyo durante este proceso difícil.
Al igual que el resto de nuestros servicios de supervivencia, los nuevos programas de ejercicios ayudan a personalizar su atención médica y preventiva, a controlar los efectos secundarios y a recuperar su salud física y mental. Están financiados por la Fundación Roswell Park Alliance y se desarrollaron en colaboración con la Universidad D'Youville y la YMCA. Ambos programas son gratuitos y están abiertos a sobrevivientes de cáncer de Roswell Park y sus cuidadores mayores de 18 años que hablen y lean inglés. La elegibilidad y la inscripción en ambos programas comienzan completando un cuestionario que incluye su edad, sexo e información sobre el tipo de cáncer y el tratamiento que recibió.
“Tenemos formación en oncología; conozco el tratamiento. Mucha gente acude a mí porque ha perdido peso y quizás no tenga la confianza suficiente para empezar o reiniciar el ejercicio”, fisioterapeuta de Roswell Park. Andrew Ray, PhD, fisioterapeuta, dice.
“Queremos analizar la viabilidad de estos programas en términos de mejorar la calidad de vida, la dificultad para respirar y la fatiga”.
Una opción virtual para hacer ejercicio en casa
La intervención de ejercicios de la YMCA virtual se realiza en el hogar e implica:
- Completar al menos tres vídeos de ejercicios a la semana, normalmente de entre 20 y 60 minutos de duración cada uno.
- Cumplir con las pautas nacionales de ejercicio de actividad física de 150 minutos de actividad aeróbica moderada y dos a tres sesiones de entrenamiento de fuerza cada semana durante 12 semanas.
- Mantener un diario de actividad física semanal.
El programa de ejercicios de la YMCA Virtual también le ofrece la opción de una evaluación de fisioterapia antes y después con el Dr. Ray, quien seleccionó los videos de ejercicios utilizados para el estudio de supervivencia de Roswell Park a partir de los producidos por la YMCA en 2020 durante la cuarentena por COVID.
Programa de ejercicios en persona
El programa D'Youville RESTORE es una iniciativa de ejercicio y nutrición para sobrevivientes en persona que se ofrece dos veces por semana durante 12 semanas en el Community Health Hub & Thrive Rehabilitation and Wellness Center en el campus de la Universidad D'Youville en Buffalo.
La intervención RESTORE de D'Youville implica:
- Sesiones presenciales con un fisioterapeuta y un dietista titulado con una duración total aproximada de dos horas.
- Educación sobre formas alternativas de ejercicio y temas de salud que son importantes para los sobrevivientes de cáncer, incluidos el equilibrio, el estiramiento, el tai chi, el yoga, los ejercicios de respiración, la meditación, el sueño y la acupuntura.
"Queríamos ampliar nuestro alcance, para que la gente no necesitara venir al campus (de Roswell Park)", explica el Dr. Ray, y agrega que el estudio también está recopilando los códigos postales de los participantes para determinar la necesidad y el beneficio para las comunidades rurales.
Estamos aquí para acompañarte durante todo tu recorrido contra el cáncer.
Nuestro objetivo es hacer que la vida después del cáncer sea lo mejor posible. Nuestros servicios de supervivencia se ofrecen en dos ubicaciones convenientes en el centro de Buffalo y Amherst.
Comienza y termina a tu tiempo
Ninguno de los nuevos programas de ejercicios de supervivencia tiene una fecha de inicio fija, pero es necesario completar las 12 semanas consecutivas para que el estudio clínico sea válido. Roswell Park también espera que el mayor número posible de sobrevivientes se inscriban en las nuevas y divertidas ofertas de ejercicios gratuitos.
“Estamos realizando esta investigación para mejorar los servicios que brindamos a pacientes, cuidadores y sus familias. Nos ayudará a comprender mejor cómo brindar los mejores servicios a la mayor cantidad de personas”, afirma Christina Crabtree-Ide, PhD, MPH, Directora de Detección de Cáncer y Extensión de Supervivencia de Roswell Park.
Sobrevivir es difícil. Estamos desarrollando estos programas para facilitarlo. Esperamos que las personas se sientan renovadas y que esto les ayude a vivir una vida mejor después del cáncer.
Cómo empezar
Los participantes interesados deben comunicarse con Andrew Ray, PhD, PT en 716-845-1300 ext. 4227 para YMCA Virtual o 716-845-1300 ext. 5001 para D'Youville RESTAURAR o Andrew.Ray@RoswellPark.org.
