Junio es el Mes de la Salud Masculina, un momento en el que nos centramos en aumentar la conciencia sobre los problemas de salud prevenibles para alentar a los hombres a asumir roles más activos en la prevención de enfermedades y la detección y el tratamiento temprano de los problemas.
Aproveche esta oportunidad para recordarse a sí mismo o a los hombres de su entorno que los riesgos de cáncer se pueden reducir con hábitos saludables y exámenes de detección periódicos. A continuación, se enumeran los cinco tipos de cáncer más comunes en los hombres de los EE. UU. y algunas medidas que los hombres pueden adoptar para reducir el riesgo.
Cáncer de próstata
La probabilidad de padecer cáncer de próstata , el principal riesgo de cáncer para los hombres, aumenta con la edad. La mayoría de los casos de cáncer de próstata se detectan en hombres de 65 años o más, y los hombres afroamericanos tienen mayor probabilidad de desarrollarlo que los hombres blancos.
El Roswell Park Comprehensive Cancer Center sigue las pautas de detección temprana del cáncer de próstata establecidas por la National Comprehensive Cancer Network. Estas pautas alientan a los hombres que están interesados en la detección temprana a que se realicen un examen de detección inicial a los 45 años para compararlo con exámenes futuros. Los resultados de este examen inicial determinarán la frecuencia recomendada de los exámenes de detección en el futuro. En el caso de los afroamericanos y los hombres con antecedentes familiares de cáncer de próstata, los exámenes de detección anuales deben comenzar a los 40 años. La evaluación del resultado de un examen de detección temprana del cáncer de próstata debe realizarse caso por caso y debe tener en cuenta la edad del hombre, la expectativa de vida, los antecedentes familiares, la raza y los resultados de detección temprana anteriores. Se anima a los hombres a que analicen los pros y los contras de un régimen de detección con sus médicos.
Conozca su riesgo de cáncer
Descubra qué pruebas de detección de cáncer son adecuadas para usted, según su edad, sexo y antecedentes familiares.
Cáncer de pulmón
Fumar es la principal causa de cáncer de pulmón . Dejar de fumar o simplemente no empezar nunca es la mejor manera de reducir el riesgo. Si usted o un ser querido necesita ayuda para dejar de fumar, llame a la Línea de Ayuda para Dejar de Fumar del Estado de Nueva York al 1-866-NY-QUITS (1-866-697-8487). También se ofrece la posibilidad de realizarse una tomografía computarizada de baja dosis para detectar el cáncer de pulmón a personas con ciertos factores de riesgo, como aquellas de 50 años o más que hayan fumado en los últimos 15 años y tengan un historial de tabaquismo de más de 20 paquetes/años.
Cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal (cáncer de colon o recto) es el cuarto cáncer más común en Estados Unidos y, a menudo, se puede prevenir mediante pruebas de detección precoz. Es muy tratable cuando se detecta a tiempo, pero sigue siendo la segunda causa principal de muerte por cáncer en Estados Unidos. Más de 27 000 hombres mueren cada año a causa del cáncer colorrectal.
Para aquellas personas que no presentan síntomas y que se consideran de "riesgo promedio", Roswell Park recomienda una colonoscopia a partir de los 50 años. Se recomienda a los afroamericanos que comiencen a hacerse las pruebas de detección antes, a los 45 años. Hay otras pruebas de detección disponibles, así que hable con su médico sobre cuál debería programar.
Dejar de fumar, limitar el consumo de carne roja y alcohol, evitar las carnes procesadas (como salchichas, fiambres, tocino o salchichas), hacer ejercicio regularmente y controlar su peso son formas de reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
Cáncer de vejiga
Los hombres tienen cuatro veces más probabilidades que las mujeres de ser diagnosticados con cáncer de vejiga . Si bien aún no existe una prueba de detección para este tipo de cáncer, las investigaciones han establecido una relación entre el sedentarismo y el riesgo de padecerlo, así como otros tipos de cáncer.
“No hace falta correr maratones para reducir el riesgo de cáncer, pero hay que hacer algo, aunque sean pequeños ajustes como subir las escaleras en vez de usar el ascensor, dar un par de vueltas a la manzana durante la hora del almuerzo o aparcar el coche lejos de la tienda cuando se va al supermercado”, afirma Kirsten Moysich, doctora en oncología y profesora distinguida del Centro Oncológico Integral Roswell Park.
Melanoma
El melanoma es un tipo grave de cáncer de piel que se desarrolla en las células que producen melanina, el pigmento que da color a la piel. A los 65 años, los hombres tienen el doble de probabilidades de padecer melanoma que las mujeres, y el triple a los 80. Es importante que informe a su médico si nota algún cambio en el tamaño, la forma o el color de un lunar o peca, si tiene alguna llaga en la piel que no cicatriza o si le aparece un nuevo lunar o bulto debajo de la piel. La detección temprana puede comenzar con un autoexamen completo de la piel cada mes, un hábito especialmente importante si tiene antecedentes familiares de melanoma. Cuando el melanoma se detecta y se trata a tiempo, la tasa de curación es de casi el 100 %.
Para reducir el riesgo, tome precauciones contra el sol evitando el sol del mediodía, entre la 1:4 p. m. y las 30:XNUMX p. m. Cuando esté al sol, use sombreros de ala ancha, camisas de manga larga, gafas de sol y use un protector solar de amplio espectro con un FPS de XNUMX o superior.
Tomar medidas proactivas
Visite RoswellPark.org/Screening y complete el formulario de evaluación de riesgo de cáncer de Roswell Park para recibir recomendaciones personalizadas sobre cómo reducir y controlar su riesgo de cáncer. Hable con su médico sobre sus resultados, las medidas que puede tomar para reducir su riesgo y cuándo debe programar exámenes de detección.
