El sol de verano puede ser uno de nuestros mejores amigos, brindándonos calor, un clima hermoso e incluso felicidad. Sin embargo, la sobreexposición a los rayos solares también puede ser perjudicial para nuestro cuerpo. A continuación, se indican cinco aspectos que debe tener en cuenta para comprender mejor el FPS, elegir el mejor protector solar y proteger su piel.
1. ¿Qué significa FPS?
SPF es el acrónimo de Sun Protection Factor (Factor de protección solar). Los productos de protección solar se basan en un número de SPF, que ayuda a saber cuánta protección proporcionará cada producto específico. Los dermatólogos sugieren utilizar un SPF de al menos 30, que bloquea el 97 por ciento de los rayos solares.
2. Tiempo de protección
Ningún protector solar protege contra el 100 por ciento de los rayos solares. Todos los protectores solares deben volver a aplicarse cada dos horas y se recomienda cubrir toda la piel.
3. ¿Importa el tipo de piel?
Todas las personas deberían usar protector solar, independientemente de su tono de piel. El cáncer de piel afecta a personas de todas las razas y colores , pero quienes tienen la piel más clara presentan un mayor riesgo de padecerlo.
4. Amplio espectro (UVA/UVB)
Es importante recordar que la protección de amplio espectro siempre se recomienda para todo tipo de piel, ya que protege tanto de los rayos UVA como de los UVB. Para comprender mejor cómo leer las etiquetas de los protectores solares, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) ofrece una guía fácil de seguir.
5. Aplicación adecuada
Una de las cosas más importantes que debes recordar es que ningún protector solar, independientemente de su FPS, funcionará si no se aplica correctamente. El protector solar tarda unos 15 minutos en absorberse en la piel. Por lo tanto, procura aplicarlo antes de exponerte al sol. Una cantidad adecuada de protector solar para cubrir todo el cuerpo es aproximadamente del tamaño de un vaso de chupito o 30 ml (1 onza).
También se recomienda reaplicar el protector solar cada dos horas de exposición continua al sol y después de nadar o sudar.
¿Qué causa el cáncer de piel?
Aunque la exposición al sol es la causa principal, existen otros factores que pueden ponerlo en riesgo.
