Poniendo tu mejor cara hacia adelante

Se está preparando para el tratamiento y está intentando hacer todo lo posible para asegurarse de que su experiencia sea positiva, productiva y proactiva. Pero seamos realistas, el camino hacia la curación siempre es más fácil cuando nos vemos y nos sentimos mejor.

Es por eso que este es un buen momento para echar un vistazo a lo que te pones en la piel, tanto en el rostro como en el cuerpo.

La quimioterapia y la radiación pueden provocar nuevas sensibilidades y cambios en la piel durante y después del tratamiento. Los síntomas más comunes son sequedad, picazón y, en ocasiones, alteración del tono de la piel. Es una buena idea hablar sobre cualquier cambio con su médico para asegurarse de que su piel se mantenga lo más saludable posible durante su experiencia.

Al mismo tiempo, usted puede ser proactivo sobre cómo minimizar los cambios y las molestias en la piel.

Volver a lo básico

Empiece con un método lo más limpio y natural posible. Ginny Riordan, esteticista con licencia en Buffalo, Nueva York, que fue tratada con éxito de cáncer de útero en Roswell hace cinco años, recomienda utilizar productos orgánicos, sin colorantes, conservantes ni fragancias sintéticas para evitar la irritación que podría producirse. “Mi perspectiva holística es seguir el consejo de mi abuela irlandesa, que creció en una granja: ella solo comía helado de vainilla de Breyer's porque solo tenía cuatro ingredientes (leche, crema, azúcar y vainilla) y los entendía todos. Cuando los clientes me preguntan, comparto ese consejo. Lea la lista de ingredientes y tome una decisión en consecuencia”.

No hace falta investigar mucho para saber que muchos de los ingredientes de los cosméticos y productos para el cuidado de la piel tienen efectos potencialmente nocivos. Estos productos pueden incluir sustancias químicas industriales, carcinógenos, pesticidas, disruptores hormonales, plastificantes, desengrasantes y surfactantes. Durante el tratamiento, la piel puede volverse más sensible y los productos que normalmente se toleran pueden causar irritación, por lo que es mejor utilizar productos suaves, naturales e hipoalergénicos siempre que sea posible.

Las reacciones a los cosméticos y tratamientos para la piel varían de un paciente a otro, dice Stephanie D'Amico, Gerente de Programa, Mission Delivery, Eastern Division de la American Cancer Society, Inc. “Cuando un paciente nos pregunta sobre estos temas, lo alentamos a que hable personalmente con su equipo de atención médica para obtener el mejor asesoramiento y orientación adecuados a sus necesidades individuales”.

Revise las etiquetas

Considere investigar sus productos cosméticos y para la piel de la misma manera que revisaría las etiquetas de los alimentos para ver si contienen ingredientes nocivos para la salud. La siguiente lista incluye sustancias químicas nocivas que se deben evitar en la medida de lo posible:

BHA y BHT: Se utiliza principalmente en cremas hidratantes y maquillaje como conservante. Contiene presuntos disruptores endocrinos.

Colorantes de alquitrán de hulla: Este conocido carcinógeno se encuentra en cosméticos, champús y tratamientos para el cuero cabelludo, jabones, tintes para el cabello y lociones.

Ingredientes relacionados con la DEA: Generalmente se encuentra en productos cremosos y espumosos, como humectantes y champús.

Ftalato de dibutilo: Se utiliza como plastificante en algunos productos para el cuidado de las uñas. Se sospecha que es un disruptor endocrino y un tóxico para la reproducción.

Conservantes que liberan formaldehído: Estos se utilizan en una variedad de cosméticos y pueden enumerarse como DMDM ​​hidantoína, diazolidinil urea, imidazolidinil urea, metenamina y quarternium-15.

Parabenos: Estos conservantes, de uso generalizado, poseen propiedades que imitan a las del estrógeno y que se asocian con un mayor riesgo de cáncer de mama. Los parabenos se encuentran en maquillajes, jabones corporales, desodorantes, champús y limpiadores faciales.

perfume: También se incluye como fragancia. Las mezclas de fragancias se han asociado con alergias, dermatitis, dificultad respiratoria y posibles efectos nocivos para el sistema reproductivo.

Propilenglicol: El propilenglicol está clasificado como irritante y penetrante de la piel. Se puede encontrar en humectantes, protectores solares, productos de maquillaje, acondicionadores, champús y lacas para el cabello.

Ftalatos: Este grupo de sustancias químicas se utiliza en desodorantes, perfumes/colonias, lacas para el cabello y humectantes. Busque ftalato de dibutilo en esmaltes de uñas, ftalato de dietilo en perfumes y lociones, y ftalato de dimetilo en lacas para el cabello.

Lauril éter sulfato de sodio: Se sabe que los SLS irritan la piel, los pulmones y los ojos. Se encuentran en más del 90 % de los productos de limpieza y cuidado personal, incluidos champús, limpiadores, geles de baño y geles de baño. También se encuentran en rímel y tratamientos para el acné.

Colores sintéticos: Evite cualquier producto que incluya FD&C o D&C, que representan colorantes artificiales y pueden irritar la piel.

Productos químicos de protección solar: Los nombres comunes incluyen benzofenona, PABA, avobenzona, homosalato y etoxicinamato.

Puede que no sea realista evitar todos los productos químicos sintéticos, pero con un poco de investigación de etiquetas puede reducir significativamente la cantidad de toxinas que ingresan a su cuerpo. Busque algunos productos seguros y de buena calidad que funcionen para usted y minimicen la irritación. Cuando considere comprar productos nuevos, hable con su médico o dermatólogo, quien tal vez pueda proporcionarle muestras para que las pruebe antes de invertir en tamaños completos.

Aprende de los expertos

Por último, no olvide que hay apoyo disponible. La Sociedad Estadounidense del Cáncer Verse Bien, Sentirse Mejor El programa de Roswell Park ayuda ofreciendo un programa no médico y neutral en cuanto a marcas que enseña técnicas de belleza para ayudar a controlar los efectos secundarios relacionados con la apariencia del tratamiento del cáncer. En los Estados Unidos, más de 900,000 mujeres han participado en el programa, que ahora ofrece 15,400 talleres grupales en todo el país en más de 2,500 ubicaciones.

Para inscribirse en el programa Look Good, Feel Better en Roswell, llame al 1 (800) ACS-2345 (1-800-227-2345). También puede obtener más información, incluida información sobre programas, clases y demostraciones de maquillaje en LucebienSiénteteMejor.org.