Le ayudaremos a controlar los efectos secundarios de su cáncer y a mantener su salud.
La cirugía, la quimioterapia, la radiación, los trasplantes y otros tratamientos contra el cáncer son perjudiciales para el organismo y pueden tener efectos duraderos. Como sobreviviente de cáncer, corre un mayor riesgo de sufrir segundos cánceres y problemas médicos que pueden interferir en su calidad de vida.
Los sobrevivientes pueden experimentar distintos niveles de dolor a causa de la quimioterapia, la radiación, la cirugía u otros tratamientos contra el cáncer. Existen muchas maneras de reducir o eliminar el dolor crónico. Si el dolor es moderado o intenso, es posible que necesite medicación o tratamiento adicional. Si el dolor es menos intenso, puede probar algunas de las siguientes opciones para sentirse más cómodo:
- Compresas frías o calientes
- masaje
- ejercicios de respiración
- ejercicios de relajación
- medicamentos integrativos
- Visualización e imágenes guiadas
Muchos tratamientos contra el cáncer pueden causar complicaciones cardiovasculares, como insuficiencia cardíaca, isquemia/infarto de miocardio, hipertensión, tromboembolia y arritmias. Es importante que, si experimenta síntomas como dificultad para respirar, mareos o vértigo, dolor en el pecho o hinchazón de manos o pies, se ponga en contacto con su equipo de atención médica de inmediato.
Cambiar los medicamentos o las dosis y modificar la dieta puede reducir el riesgo de sufrir problemas cardíacos y cardiovasculares. Hable con su equipo de atención médica para averiguar qué es lo mejor para usted.
Las causas de la fatiga que están específicamente relacionadas con el cáncer no se han determinado, por lo que gran parte del tratamiento de la fatiga se basa en el control de los síntomas y el apoyo emocional. Aunque la fatiga es uno de los síntomas más comunes de los tratamientos contra el cáncer, pocos medicamentos son eficaces para tratarla.
A veces, la fatiga no se puede tratar. Si es flexible, planifica y comprende lo que le sucede, puede que le resulte más fácil lidiar con ella. Hay cosas que puede hacer para que sea más tolerable:
- Lleve un diario o registro de sus actividades diarias, anotando cuándo su fatiga es menor y cuándo es mayor. De esta manera, puede ajustar su tiempo y planificar actividades para cuando sepa que puede tolerarlas mejor.
- Utilice su energía para las cosas que son más importantes para usted. Programe las actividades diarias importantes durante los momentos de menor fatiga y cancele las actividades sin importancia que le provoquen estrés. Equilibre los períodos de descanso con la actividad a lo largo del día.
- Haga algo de ejercicio: estírese, camine, practique yoga, nade. Unos minutos de ejercicio varias veces al día le ayudarán a mantener la fuerza muscular y a sentirse más alerta. Las personas con cáncer que hacen ejercicio pueden tener más energía física, mejor apetito, mejor capacidad para funcionar, mejor calidad de vida, mejor perspectiva, mejor sensación de bienestar, mayor sentido de compromiso y mejor capacidad para afrontar los desafíos del cáncer y su tratamiento.
- Adoptar buenos hábitos de sueño, como no acostarse en momentos distintos a los de dormir, tomar siestas cortas de no más de una hora y limitar los ruidos que distraigan (televisión, radio) durante el sueño. Estas acciones pueden mejorar el sueño y permitir una mayor actividad durante el día.
- Comparte las actividades del hogar y la familia. Tu responsabilidad es pedir ayuda.
- Únase a un grupo de apoyo. De alguna manera, las cosas mejoran cuando se escucha que otras personas tienen el mismo problema de fatiga. Hablar con otras personas puede ayudarle a afrontar sus sentimientos; los miembros de su familia también pueden beneficiarse de unirse a un grupo.
La mayoría de las personas con neuropatía se quejan de hormigueo o entumecimiento en ciertas zonas del cuerpo, especialmente en las manos y los pies. Esto se debe a una interferencia en las vías nerviosas del cuerpo y puede ser consecuencia de la quimioterapia, la radioterapia, la cirugía o una combinación de estos tratamientos. La incomodidad o el dolor varían de una persona a otra.
Ciertos medicamentos pueden ayudar con la neuropatía, al igual que algunos tratamientos complementarios como la acupuntura. También es importante tratar de prevenir lesiones en las zonas entumecidas y evitar caídas debido a la inestabilidad.
Los segundos cánceres son una preocupación importante para los sobrevivientes. Un segundo cáncer es diferente a una recurrencia o reaparición del cáncer original. La radioterapia y cierta quimioterapia que se utilizan para tratar un cáncer original pueden aumentar el riesgo de un segundo cáncer. Casi uno de cada cinco cánceres diagnosticados hoy en día se produce en una persona con un diagnóstico previo de cáncer.
Al radioterapia El medicamento se administra desde el exterior del cuerpo y viaja a través de la piel hasta el tumor, dañando las células cutáneas sanas en el camino. Esto puede provocar dermatitis por radiación (piel irritada), que puede durar varias semanas después de que finaliza el tratamiento. La dermatitis por radiación aguda generalmente ocurre dentro de los 90 días posteriores al tratamiento. La dermatitis por radiación crónica puede aparecer entre 15 días y 10 años o más después del tratamiento.
A continuación se presentan algunas formas de ayudar a prevenir y reducir la dermatitis por radiación:
- Lave suavemente la zona tratada con agua tibia.
- Dúchese o báñese con agua tibia, no más de una vez al día.
- Seque su piel con palmaditas, teniendo cuidado de no frotarla.
- No aplique nada frío ni caliente sobre la zona afectada.
- Utilice una afeitadora eléctrica para evitar cortes.
- Use ropa holgada.
- mantener la piel hidratadoPregunte a su médico sobre productos que reducen la picazón y la hinchazón.
- Cubra el área tratada con ropa y/o protector solar FPS 50+.
- Beba de 2 a 3 litros de agua al día, a menos que su médico limite sus líquidos.
- Hable con su médico antes de usar cremas, jabones o maquillaje en el área irradiada.
- Informe a su médico sobre cualquier malestar. Una reacción cutánea no tratada puede provocar una infección y retrasar el tratamiento.
Es común que los huesos se vuelvan frágiles con la edad. Los pacientes con cáncer y los sobrevivientes corren un riesgo especial, ya que varios tratamientos para el cáncer pueden hacer que sus huesos se vuelvan más delgados, más débiles, más frágiles y más quebradizos. Si tiene osteoporosis, su médico puede recomendarle que tome medicamentos específicos y participe en fisioterapia para fortalecer sus huesos y disminuir el riesgo de fracturas.
La pérdida del pensamiento cognitivo y de la memoria a corto plazo son efectos secundarios comunes de los tratamientos contra el cáncer. El 75 por ciento de las personas con cáncer tienen problemas cognitivos durante el tratamiento y el 35 por ciento tiene problemas que continúan durante meses después de finalizar el tratamiento.
A continuación se indican algunas cosas que pueden ayudarle a afrontar y mejorar sus problemas neurológicos:
- Mantén una lista de recordatorios diarios. Coloca la lista en un lugar donde puedas consultarla con frecuencia en tu casa, en el trabajo o en tu teléfono inteligente.
- Haga una cosa a la vez y evite distracciones.
- Utilice un calendario o planificador para realizar un seguimiento de las próximas citas.
- Descanse lo suficiente.
- La actividad física puede aumentar el estado de alerta mental.
- Pruebe a aprender un nuevo pasatiempo. Hacer crucigramas o rompecabezas puede ayudar a mejorar la función cognitiva. También hay varias aplicaciones para teléfonos inteligentes que se centran en la memoria o la función cognitiva.
Si fuma antes, durante o después del cáncer, lo mejor que puede hacer es dejar de fumar. Y cuanto antes lo haga, mejor. En el caso de las personas que dejan de fumar antes de los 50 años, las probabilidades de padecer cáncer de pulmón se reducen significativamente.
Los efectos beneficiosos de dejar de fumar son inmediatos:
- A los 20 minutos de dejar de fumar, las personas comienzan a tener una ligera dilatación de los vasos sanguíneos, que se tensan a causa del tabaquismo.
- En 24 horas, el nivel de monóxido de carbono comienza a disminuir.
- En el plazo de uno a nueve meses, los síntomas de dificultad para respirar suelen empezar a mejorar y las funciones pulmonares también pueden mostrar cierta mejoría.
- Además de eso, entre uno y cinco años después de dejar de fumar, el riesgo de ataque cardíaco disminuye y el riesgo de cáncer de esófago y garganta se reduce a la mitad.
- Después de aproximadamente 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad.
- Después de dejar de fumar durante unos 15 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye entre un 70 y un 90 por ciento.
Si bien el riesgo de cáncer de pulmón nunca baja al 0 por ciento, siempre existe un riesgo ligeramente alto de cáncer de pulmón en quienes han fumado, pero se produce una reducción significativa a medida que pasa el tiempo después de dejar de fumar.
Obtenga ayuda para dejar de fumar hoy mismo con nuestro programa para dejar de fumar.
La incontinencia, la pérdida involuntaria o accidental de orina o materia fecal, es sorprendentemente común. Los pacientes con cáncer tienen aún más probabilidades de sufrir incontinencia, especialmente aquellos con ginecológico, colorrectal, anal or próstata Cáncer, ya que tanto el cáncer como los tratamientos pueden dañar las estructuras, los nervios y los músculos de la pelvis. Podemos ayudar. Los expertos de Roswell Park tienen una gran experiencia en ayudar a las personas con incontinencia urinaria y/o fecal. Los tratamientos pueden incluir:
- Cambios físicos y de comportamiento, como reducir la ingesta de líquidos por la noche y realizar ejercicios de Kegel.
- Medicamentos
- Terapia de rehabilitación del suelo pélvico Se centra en fortalecer los músculos de la pelvis que sostienen los órganos pélvicos.
- Botox en la vejiga Puede ayudar a tratar los síntomas de una vejiga hiperactiva.
- Estimulación del nervio sacro Es un pequeño dispositivo implantado que trata la incontinencia fecal.
- Estimulación del nervio tibial posterior Es una opción de tratamiento de múltiples sesiones que se utiliza para regular los espasmos de la vejiga.
Hable con su proveedor de Roswell Park o llame al 1-800-ROSWELL (800-767-9355).
Los tratamientos para el cáncer, como la quimioterapia y la radiación, pueden provocar cambios en la forma y la humedad de la vagina de una mujer, lo que puede provocar dolor o dificultad durante las relaciones sexuales.
Si las relaciones sexuales resultan incómodas o dolorosas, utilice un lubricante a base de agua durante las relaciones o intente practicar ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos ejercicios también ayudan a relajar los músculos.
Menopausia temprana También puede ocurrir como resultado de varios tratamientos diferentes contra el cáncer y es una preocupación grave para las mujeres jóvenes.